Статья о том, как правильно прожить стресс и вернуть себе хорошее самочувствие. Обсуждаются различия между стрессором и стресс-фактором, цикл реакции на стресс, включая замирание, и пяти способов завершить цикл стресса, включая физическую нагрузку и дыхательные упражнения. Психологические аспекты стресса не обсуждаются.